Eine gut ausgeklügelte Schönheits- und Pflegeroutine ist wichtig, wenn man einen Outdoor-Sport betreibt und dabei gepflegt aussehen möchte. Ein Thema, das in erster Linie Frauen, aber immer öfter auch Männer anspricht. Die Fachärztin für Dermatologie, Venerologie und Allergologie, Dr. Gabriele Feller-Heppt, die selbst eine begeisterte Golferin ist, hat sich einiger wichtiger Punkte angenommen.
Die optimale Hautpflege
Die tägliche Reinigung – vor und nach dem Spiel – ist besonders wichtig, um der Haut ihre Frische und den natürlichen Glow zu erhalten. Dazu meint Dr. Gabriele Feller-Heppt: „Die Reinigungsprodukte müssen auf jeden Fall hauttypgerecht sein. So benötigen etwa Frauen mit öliger Haut andere Präparate als solche mit trockener Haut. Am Abend nach der Reinigung auf jeden Fall eine regenerative Nachtpflege mit Wirkstoffen wie Vitamin E, D-Panthenol oder Aloe Vera verwenden. Achtung! Viele Frauen benutzen Fruchtsäure- oder Vitamin-A-Produkte. Diese dürfen auf keinen Fall vor dem Spiel, oder bevor man in die Sonne geht, aufgetragen werden.“
Make-up für einen schönen Teint
Beim Golfspielen ist es wichtig, dass das Make-up leicht und hautfreundlich ist. Durch die Wahl der richtigen Produkte und Techniken kann man sicherstellen, dass es den ganzen Tag hält und die Haut dabei gut geschützt bleibt. Ein leichtes, mattierendes Puder hilft, Glanz zu reduzieren und das Make-up zu fixieren. Ein leichtes Erfrischungsspray kann helfen, die Haut während des Spiels zu erfrischen. Blotting Papers entfernen überschüssiges Öl und Schweiß, ohne das Make-up zu ruinieren. „Das Beste ist getönter Lichtschutz mit dem SPF 50, den es für die unterschiedlichsten Hautbeschaffenheiten gibt. Etwa bei Altersflecken oder Hautkrebsvorstufen“, meint dazu Feller-Heppt. „Jedes Make-up für Sportler sollte eine gute Deckkraft und Lichtschutz aufweisen und frei von überflüssigen Konservierungsstoffen und Parfum sein.“
Schau mir in die Augen, Kleines!
Auch auf dem Golfplatz muss man auf ein Augen-Make-up nicht verzichten. Aber es empfiehlt sich, eine wasserfeste Mascara zu verwenden, die das Verschmieren bei Hitze und Feuchtigkeit verhindert. Ebenso sollten der Concealer, der Lidschatten und der Augenbrauenstift wasserfest sein.
Lippen
Die Lippen sind besonders empfindlich, wenn sie den verschiedensten Witterungseinflüssen ausgesetzt sind. Besonders die Sonneneinstrahlung macht ihnen zu schaffen. „Lippenstift muss gut haften und unbedingt einen SPF von 50 haben. Er sollte frei von Mineralölen und Parfum sein“, so Feller-Heppt.
Gepflegte Hände sind ein Muß
Hände und Nägel werden oft als unsere Visitenkarte bezeichnet. Auch hier hat Dr. Feller-Heppt ein paar Tipps parat: „30 Minuten vor dem Spiel eine leichte Handpflege mit Lichtschutz auftragen. Nach dem Spiel empfiehlt es sich, ein Handpeeling, z.B. mit Meersalz, und danach eine Pflegecreme mit Sheabutter einzumassieren. Für den Nagelfalz gibt es spezielle Teebaum-Ölstifte und für die Nägel selbst regenerierende, mineralisierende Nagellacke, über die man dann einen Farblack auftragen kann.“
Ein leichter Duft wirkt sympathisch
Im Sommer kommt man leicht ins Schwitzen. Da empfiehlt sich ein Deodorant. Bei empfindlicher Haut sollte es auf jeden Fall alkoholfrei sein. Die Dermatologin meint dazu: „Viele Menschen leiden unter übermäßigem Schwitzen. Da helfen Produkte mit Aluminiumsalzen ziemlich gut. Lange Zeit waren diese jedoch verpönt, da sie eventuell Krebs erzeugen. Unzählige Studien haben jedoch ergeben, dass dem nicht so ist. Sie können unbedenklich verwendet werden. Eine Alternative ist dazu Botox, das bei übermäßigem Schwitzen in den Achselbereich injiziert wird und 4–6 Monate lang zu einer Unterdrückung der Schweißbildung führt.“
Zur Person
Dr. med. Gabriele Feller-Heppt ist die Gesundheit und natürliche Schönheit ein wichtiges Anliegen. Ihre Behandlungen umfassen medizinische bis ästhetische Belange, wobei sie sich immer auf dem neuesten Stand von Wissenschaft und Forschung befindet.
Mehr Infos:
www.skinandface.de
#frauenpower
Eingefangen auf dem Golfplatz Gut Hahues zu Telgte im Münsterland.
Name: Marlies Hotte
Telgte
Sales Managerin bei Volvo
verheiratet
1 Sohn
Heimatclub: Golfclub Gut Hahues zu Telgte
Handicap: 26,5
1. Wie lange spielst du schon Golf?
Meine Platzreife habe ich bei der VCG im Jahr 2010 absolviert, und seit 2012 bin ich in meinem Heimatort Telgte auf dem Golfplatz aktiv.
2. Beste Zeit für eine Runde Golf?
Am Wochenende und gerne in den Abendstunden.
3. Lieblingsgolfoutfit?
Sportlich und bequem, KJUS und MACADE.
4. Traumgolfziel?
Schottland.
5. Bester Golfpartner?
Mein Mann Wolfgang und meine GolfArt-Mädels.
6. Lieblingsgolfspiel?
18-Loch-Turniere vorgabewirksam.
7. Im Golfbag immer mit dabei?
Müsliriegel und Birdieschnaps.
8. Nach der Runde, gleich nach Hause oder Clubhaus?
Gerne noch das eine oder andere Getränk auf der Clubhausterrasse..
9. Dein Wunsch betreffend Frauen & Golf?
Ich wünsche mir noch mehr Frauen in verantwortlichen Positionen in den Golfclubs.
Kontakt Golf Week:
Caro Weissenbacher
c.weissenbacher@golfweek.at
Medianachweis: Pixabay, Alexa Kirsch
